BIENVENIDA
No sé exactamente qué te ha traído hasta aquí
Quizá la curiosidad
Quizá el cansancio
Quizá una relación que ya no reconoces
Quizá esa sensación de haberte perdido mientras cuidabas de todos
Solo sé que, si has llegado hasta aquí, probablemente haya una parte de ti que quiera volver a encontrarse
Mi manera de acompañarte
No creo que las personas necesiten ser arregladas
Creo que, en algún momento de la vida, todas podemos alejarnos de quienes realmente somos
A veces sucede tras una pérdida, una relación que duele, la maternidad, el estrés, una etapa de cambios o simplemente después de mucho tiempo sosteniendo a los demás mientras nos olvidamos de nosotras mismas
Mi trabajo consiste en ofrecerte un lugar donde puedas detenerte, respirar y volver a escucharte
Un espacio donde no tengas que demostrar nada, donde puedas llegar exactamente como estás y descubrir, paso a paso, el camino de regreso hacia ti
Acompaño desde la integración de conocimientos y técnicas y desde mi propio proceso
Acompaño desde la presencia, la escucha profunda y el respeto por el ritmo de cada persona
Creo que cada proceso es único
Y cada una tenemos nuestra propia manera de sanar
Una mirada integradora
Entiendo a la persona como un todo
La mente, las emociones, el cuerpo, la historia, las relaciones, la creatividad y la forma en que habitamos la vida están profundamente conectadas
Por eso mi acompañamiento integra diferentes enfoques, siempre al servicio de lo que cada momento necesita
Presencia
Mi propio recorrido personal me ha hecho darme cuenta de que cuando nos sentimos realimente vistas, escuchadas y acogidas, algo dentro empieza a transformarse
Este es el corazón de mi trabajo
Conciencia
La psicología humanista junto con la terapia gestalt nos invita a mirar hacia dentro con honestidad y amabilidad en nuestro aquí y ahora
Reconocemos qué sentimos, qué patrones hemos construido y qué necesitamos para poder volver a elegir de forma más libre y auténtica
Reparación
Hay experiencias que nos han dejado una huella profunda
Cuando el proceso lo requiere, utilizo EMDR para ayudar al sistema nervioso a integrar vivencias difíciles y permitir que el pasado deje de dirigir el presente
Identidad
El Diseño Humano aporta una mirada complementaria para comprender nuestra forma natural de funcionar
Nos ayuda a recordar aquello que quizá habíamos olvidado o negado de nosotras mismas
El cuerpo
A través de Danza útera, la respiración y el movimiento consciente podemos aprender a escuchar nuestro cuerpo, habitarlo y confiar en él
Este es el camino para recuperar nuestro equilibrio y nuestra soberanía personal
Naturaleza
La sabiduría ancestral de las plantas llega para despertar nuestra intuición
Los aceites esenciales acompañan nuestro proceso favoreciendo estados de presencia, calma y bienestar de forma natural
Quiénes soy
Psicóloga sanitaria (col. nº N-01712)
Especialista en EMDR, diseño humano, terapeuta gestalt y terapia creativa. Facilitadora de danza útera
Mi nombre es Adriana y significa “la que viene del mar”
Y desde que recuerdo, he estado reñida con él.
Después de años buceando en mis propias aguas he podido reencontrarme con mi esencia creativa y entender que, tanto yo, como lo que sale de mí, está lleno de profundidad, frescura y vida
…como el mar.
Mujer
Los Caminos
Te ofrezco diferentes caminos para volver a tí
A tu ritmo
Con tus tiempos y tu manera de florecer
Programa de 12 semanas
Habitarme
Quizá llevas mucho tiempo sosteniendo a los demás
Quizá has aprendido a ser fuerte
Quizá hace tiempo que no sabes qué necesitas
Quizá sonríes por fuera mientras por dentro te sientes agotada
No creo que estés rota
Creo que hace tiempo que dejaste de habitarte
Membresía
Entre nosotras
Un espacio para seguir habitándote.
Porque volver a una misma es un camino que necesita tiempo, presencia y personas con las que caminar
Entre Nosotras nace para que puedas seguir recorriendo este camino acompañada
Un lugar donde seguir creciendo, compartiendo, recordando quién eres y sosteniéndote en comunidad
Círculo de sororidad femenina
Somos una
Un círculo donde empezar a vover a tí,
descubrir que no estás sola
y regalarte un espacio donde volver a escucharte
Sesiones individuales
Una a una contigo
Un lugar seguro donde ser tú
Un acompañamiento profundo sin juicios ni prisas
Un espacio intimo para volver a ti
Infancia, adolescencia y juventud
Un mismo camino, dos momentos para crecer
Cada etapa de la vida tiene sus propias preguntas, sus propios desafíos y una forma diferente de florecer
Semilla y Raíz son dos programas vivenciales que acompañan a niñas y jóvenes a descubrir quiénes son, fortalecer su mundo interior y construir una relación sana consigo mismas y con los demás
No se trata de enseñarles quién deben ser
Se trata de crear el espacio donde puedan descubrirlo por sí mismas
Proyecto Semilla
Todo gran árbol comenzó siendo una pequeña semilla.
Un programa para niñas de 9 a 13 años que acompaña el despertar de la identidad, la autoestima y la expresión emocional a través del juego, la creatividad, el cuerpo y el encuentro con otras niñas.
Aquí empiezan a conocerse, a escucharse, dejar de identificarse de las etiquetas que llevan y a confiar en la persona que ya son.
Porque cuando una niña se siente segura de si misma valor, crece con más libertad.
Proyecto Raiz
Crecer también significa aprender a sostenerse.
Un programa para jóvenes de 14 a 20 años donde profundizamos en la identidad, las emociones, los vínculos y el propósito vital para afrontar esta etapa con mayor confianza y autenticidad.
Un espacio donde dejar de compararse, aprender a elegir desde una misma y construir raíces que sostengan la vida adulta.
Porque unas raíces profundas permiten florecer sin dejar de ser una misma.
Anímate a dar el primer paso
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Correo electrónico: adri.espaciod@gmail.com
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